8 bài luyện cơ thể như kim cương bất hoại

8 bài luyện cơ thể như kim cương bất hoại

22/05/2021 | Lượt xem : 409


Đây là 8 tư thế trang công trong công pháp khí công nội gia – bát bộ trang - làm trẻ hóa cơ thể bằng phương pháp thiền động, khai mở các tâm lực để lan tỏa năng lượng toàn thân và làm mạnh hệ cân – cơ – xương. Tập luyện kiên trì sẽ đạt nội kiên ngoại cường - cơ thể như kim cương bất hoại, trong sáng, rắn chắc và bền vững.
Xem thêm ››

Dứa hỗ trợ sản xuất hormon hạnh phúc

Dứa hỗ trợ sản xuất hormon hạnh phúc

22/05/2021 | Lượt xem : 391


Quả dứa hay trái thơm được sử dụng rất phổ biến, vừa để ăn tươi, vừa chế biến các món ăn. Dứa giàu vitamin A, vitamin C, canxi, kali và photpho, nhiều chất xơ, năng lượng, ít chất béo và cholesterol nên rất tốt cho sức khỏe. Dứa chín là món ăn tráng miệng khai vị giúp tiêu hoá, dùng xào thịt, nấu canh chua, ép nước giải khát đều tốt.
Xem thêm ››

Những lợi ích tuyệt vời của chè xanh

Những lợi ích tuyệt vời của chè xanh

05/05/2021 | Lượt xem : 574


Chè xanh là loại nước uống quen thuộc của nhiều người từ xa xưa đến nay, đã trở thành một nét văn hoá đặc trưng trong tập quán sinh hoạt lâu đời của một số dân tộc trên thế giới như Trung Quốc, Nhật Bản, Việt Nam...  Đây là một thức uống lành mạnh, mang lại nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khoẻ. 
Xem thêm ››

Hai bài thuốc tâm đắc của Hải Thượng Lãn Ông

Hai bài thuốc tâm đắc của Hải Thượng Lãn Ông

18/03/2021 | Lượt xem : 404


Y học phương Đông có khoảng một vạn bảy nghìn bài thuốc, điều trị hầu hết mọi lĩnh vực bệnh tật. Dưới đây chúng tôi trích giới thiệu hai bài của Hải thượng Lãn Ông và phân tích ý nghĩa kỳ diệu của bài thuốc.
Xem thêm ››


Thánh Y Lê Hữu Trác: Cuộc đời sự nghiệp & thành tựu của một Đại danh y

Thánh Y Lê Hữu Trác: Cuộc đời sự nghiệp & thành tựu của một Đại danh y

18/03/2021 | Lượt xem : 449


Danh y Lê Hữu Trác, còn được biết tới với biệt hiệu Hải Thượng Lãn Ông, được mệnh danh là vị Đại danh y trong bầu trời y học Việt Nam hay ông tổ của nghề y dược nước ta. Những thành tựu của ông đã góp phần cho sự phát triển của nền y học Việt Nam, dù trải qua hàng trăm năm vẫn vẹn nguyên giá trị và tính ứng dụng. 
Xem thêm ››



8 bài tập đơn giản để có được thân hình thon gọn hoàn hảo trong 30 ngày

8 bài tập đơn giản để có được thân hình thon gọn hoàn hảo trong 30 ngày

03/03/2021 | Lượt xem : 351


Một đôi chân đẹp, vòng bụng phẳng và cặp đùi săn chắc là ước mơ của mọi cô gái, và chuỗi bài tập này sẽ biến ước mơ thành sự thật. Ngày nay, ai cũng bận rộn nhưng bài tập này chỉ tốn 20 phút thôi, vì thế, việc đưa chúng vào lịch trình sinh hoạt hàng ngày là chuyện dễ ợt. Vào nếu bạn thực hiện chúng trong 4 tuần liên tục, phần thưởng của bạn sẽ là một cơ thể hoàn hảo. Mấu chốt ở đây là sự bền bỉ.
Xem thêm ››

Học cách ngủ của danh y Hoa Đà sống thọ trăm tuổi vẫn khỏe mạnh minh mẫn

Học cách ngủ của danh y Hoa Đà sống thọ trăm tuổi vẫn khỏe mạnh minh mẫn

26/02/2021 | Lượt xem : 545


Hoa Đà là vị lương y nổi tiếng ở thời Đông Hán trong lịch sử Trung Hoa. Vị danh y đã có nhiều cách trị bệnh rất hay, được nhiều người trọng vọng. Bên cạnh những phương thuốc được mệnh danh là "thần dược, danh y Hoa Đà còn có nhiều ghi chép độc đáo về lối sống lành mạnh. Trong đó, những lời khuyên về cách ngủ để có sức khỏe tốt và tăng cường tuổi thọ đã được mọi người chia sẻ rộng rãi từ xưa đến nay.
Xem thêm ››

Hiển thị 61 - 70 / 83 kết quả