Cười nhiều, đi bộ ít nhất 10.000 bước mỗi ngày dưới không gian xanh, duy trì chế độ ăn uống hợp lý, là cách giúp bác sĩ Shigeaki Hinohara thọ 105 tuổi.

Ở tuổi 69, cụ Mike bị chuẩn đoán ung thư, chỉ sống không quá 3 tháng nếu không phẫu thuật. 31 năm sau, cụ vẫn chạy bộ khỏe mạnh hàng tuần.

Vận động cơ thể với các bài tập phù hợp hàng ngày sẽ giúp chúng ta khoẻ mạnh hơn từ đó chất lượng cuộc sống cũng sẽ được nâng cao. Tuy nhiên, có một thời điểm tập luyện khiến nhiều người còn băn khoăn rằng có tốt hay không đó là buổi tối trước khi đi ngủ? Chúng ta cùng đi tìm câu trả lời qua bài viết sau nhé.

Mọi thứ trong Vũ Trụ này đều có năng lượng rung và chuyển động - mọi thứ mà bạn nhìn thấy, nghe, chạm đều rung động với một tần số này hay một tần số khác và bạn cũng vậy. Bạn là năng lượng rung động và mọi thứ chung quanh bạn là năng lượng rung động, phòng bạn ngồi cũng vậy, thậm chí cảm xúc suy nghĩ và lời nói của bạn đều có năng lượng rung động.

Nằm ở Châu Đại Dương, Fiji được mệnh danh 'quốc đảo thiên đường' do sở hữu khí hậu nhiệt đới vô cùng trong lành, với các biển đảo tuyệt đẹp, cùng nền ẩm thực hấp dẫn. Thêm một điểm đặc biệt nữa là từ xưa đến nay quốc gia này chưa ghi nhận có người mắc bệnh ung thư.

Một nhân tố siêu bé nhỏ, vô hình nhưng vô cùng quan trọng đối với cuộc sống con người mà chắc rằng ít ai để ý đến đó là ion âm. Thực ra ion âm được coi là "vitamin không khí" vì mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ chúng ta.

Ung thư không tự nhiên sinh ra, cũng không phát triển thình lình mà là kết quả của một sự tương tranh dai dẳng giữa hệ miển dịch của cơ thể đã bị suy yếu và quá trình tiếp xúc lâu dài với các nhân tố gây ung thư. Do đó chống ung thư cũng phải dựa vào cơ chế đối kháng nầy. Một mặt tăng cường hệ miển dịch và ngăn chận ung thư bằng các chất chống oxy hoá từ rau quả và ngủ cốc, mặt khác cần giảm bớt hoặc chấm dứt hẳn việc phơi nhiễm hoặc tiếp xúc với các yếu tố gây ung thư. Lương y Võ Hà

Dưới góc độ y học, tức giận gây tổn hại cả thể chất lẫn tinh thần cho con người. Nếu ai đó thường xuyên tức giận trong thời gian dài thì cơ thể sẽ ốm đau, trí tuệ mịt mù, tinh thần bạc nhược, chất lượng cuộc sống giảm sút trầm trọng.

Xông nhà bằng bồ kết là một kinh nghiệm dân gian đã được dân ta áp dụng từ xa xưa, được coi là một cách tốt giúp xông phòng khử ẩm, diệt khuẩn, xua tan hàn khí...

Thời gian qua, trên khắp các trang mạng xã hội người ta truyền đi thông điệp F0 tuyệt đối không được tắm gội. Vậy thực hư ra sao? Có nên tin và làm theo không? Trong khi đó các chuyên gia y khoa thì nói rằng kiêng quá coi chừng sinh thêm bệnh và khẳng định tùy vào mức độ nặng hay nhẹ, người bệnh Covid-19 có thể tắm hay không. Khi tắm, người bệnh cũng phải lưu ý tắm nhanh, tắm nước ấm và trong phòng kín.