Quả đu đủ và 10 lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe

Quả đu đủ và 10 lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe

27/11/2023 | Lượt xem : 126


Đu đủ là loại quả miền nhiệt đới không chỉ giàu vitamin tốt cho thị lực, có khả năng kháng viêm mà còn giàu chất chống oxy hóa rất tốt với làn da,... Mặt khác, đây còn là thực phẩm có thể sử dụng trong nhiều món ăn khác nhau, vừa giàu giá trị dinh dưỡng vừa mang tính thẩm mỹ. Tất cả điểm cộng này đáng để đưa quả đu đủ có mặt trong thực đơn dinh dưỡng lành mạnh cho sức khỏe của mỗi người.
Xem thêm ››






Omega 3 - 6 - 9 và những lợi ích cho sức khoẻ không phải ai cũng biết!

Omega 3 - 6 - 9 và những lợi ích cho sức khoẻ không phải ai cũng biết!

10/06/2023 | Lượt xem : 173


Nhắc đến acid béo có lợi cho sức khoẻ thì có lẽ omega 3-6-9 luôn là cái tên sáng giá được nói đến nhiều nhất. Vậy omega 3-6-9 là gì? Những tác dụng mà nó mang đến cho sức khỏe là gì cũng như cách dùng hợp lý của những loại acid béo này là như thế nào? Chúng ta cùng tìm hiểu qua bài viết sau nhé.
Xem thêm ››

Bột Sắn dây - thức uống giải nhiệt và bài thuốc quý

Bột Sắn dây - thức uống giải nhiệt và bài thuốc quý

29/05/2023 | Lượt xem : 205


Hầu hết các bộ phận của cây sắn dây đều được sử dụng làm thuốc chữa bệnh. Song bộ phận dùng tốt nhất là rễ (hoặc củ sắn dây) được thu hoạch vào mùa đông, xuân. Củ sắn dây được đào lên và rửa sạch đất cát, bỏ lớp vỏ ngoài, cắt khúc hoặc thái lát, sau đó phơi hoặc sấy khô, trong Đông y gọi là cát căn.
Xem thêm ››

Sữa hạt là gì? Lợi ích của sữa hạt với sức khỏe

Sữa hạt là gì? Lợi ích của sữa hạt với sức khỏe

16/04/2023 | Lượt xem : 255


Trong cuốn sách “Nhân tố Enzyme” của tác giả Hiromi Shinya có đề cập đến một thói quen ăn uống lành mạnh, đó chính là thường xuyên sử dụng các loại hạt ngũ cốc chưa tinh chế – bí quyết giúp tránh xa bệnh tật và kéo dài tuổi thọ. Và sữa hạt chính là thức uống dinh dưỡng kết hợp tuyệt vời mà chắc chắn bạn không thể bỏ qua đâu nhé.
Xem thêm ››

Hiển thị 1 - 10 / 36 kết quả