Bột Sắn dây - thức uống giải nhiệt và bài thuốc quý

Bột Sắn dây - thức uống giải nhiệt và bài thuốc quý

29/05/2023 | Lượt xem : 17


Hầu hết các bộ phận của cây sắn dây đều được sử dụng làm thuốc chữa bệnh. Song bộ phận dùng tốt nhất là rễ (hoặc củ sắn dây) được thu hoạch vào mùa đông, xuân. Củ sắn dây được đào lên và rửa sạch đất cát, bỏ lớp vỏ ngoài, cắt khúc hoặc thái lát, sau đó phơi hoặc sấy khô, trong Đông y gọi là cát căn.
Xem thêm ››

Sữa hạt là gì? Lợi ích của sữa hạt với sức khỏe

Sữa hạt là gì? Lợi ích của sữa hạt với sức khỏe

16/04/2023 | Lượt xem : 54


Trong cuốn sách “Nhân tố Enzyme” của tác giả Hiromi Shinya có đề cập đến một thói quen ăn uống lành mạnh, đó chính là thường xuyên sử dụng các loại hạt ngũ cốc chưa tinh chế – bí quyết giúp tránh xa bệnh tật và kéo dài tuổi thọ. Và sữa hạt chính là thức uống dinh dưỡng kết hợp tuyệt vời mà chắc chắn bạn không thể bỏ qua đâu nhé.
Xem thêm ››




Chuyên gia: Loại thực phẩm đặc biệt giảm mức cholesterol chỉ sau 2 tuần

Chuyên gia: Loại thực phẩm đặc biệt giảm mức cholesterol chỉ sau 2 tuần

06/11/2022 | Lượt xem : 125


Trong cơ thể con người có 2 loại lipoprotein mang cholesterol đến và đi từ tế bào. Một loại là lipoprotein tỷ trọng thấp còn gọi là LDL, loại còn lại là lipoprotein tỷ trọng cao, chính là HDL. Thông thường sẽ phải làm xét nghiệm máu để định lượng các thành phần này. Mức LDL càng cao thì càng phát sinh nhiều vấn đề bệnh tật như cao huyết áp, nhồi máu cơ tim, đột quỵ... Ngược lại, nếu HDL càng cao thì càng tốt. Có nhiều cách làm giảm cholesterol xấu (LDL) và ăn uống là một cách quan trọng nhất.
Xem thêm ››

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn tập thể dục trước khi đi ngủ?

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn tập thể dục trước khi đi ngủ?

28/10/2022 | Lượt xem : 137


Vận động cơ thể với các bài tập phù hợp hàng ngày sẽ giúp chúng ta khoẻ mạnh hơn từ đó chất lượng cuộc sống cũng sẽ được nâng cao. Tuy nhiên, có một thời điểm tập luyện khiến nhiều người còn băn khoăn rằng có tốt hay không đó là buổi tối trước khi đi ngủ? Chúng ta cùng đi tìm câu trả lời qua bài viết sau nhé.
Xem thêm ››

Thực đơn ăn chay cả tuần để luôn đủ dinh dưỡng và khoẻ mạnh

Thực đơn ăn chay cả tuần để luôn đủ dinh dưỡng và khoẻ mạnh

18/09/2022 | Lượt xem : 306


Ăn chay là một hoạt động ăn uống được coi là lành mạnh hay "healthy" bởi nhiều lợi ích mang đến cho thân tâm. Tuy nhiên, làm sao để ăn chay thường xuyên mà đảm bảo luôn khoẻ mạnh thì không phải chuyện giản đơn. Trước tiên, bạn cần đầu tư thời gian tìm hiểu vì sao nên ăn chay, sau đó lựa chọn nguyên liệu, rồi chế biến linh hoạt và điều quan trọng nhất đó là tự thân phải thấy được ăn chay là cần thiết và có đam mê với ẩm thực chay thì mới có thể duy trì được lối sống xanh này lâu dài.
Xem thêm ››


Top 10 Loại nước uống giải nhiệt tốt nhất cho mùa hè

Top 10 Loại nước uống giải nhiệt tốt nhất cho mùa hè

22/07/2022 | Lượt xem : 154


Thời tiết nắng nóng, oi ả của mùa hè khiến cơ thể luôn trong tình trạng mệt mỏi nếu không được bổ sung đầy đủ nước. Bên cạnh nước lọc, những loại nước uống sau đây sẽ là giải pháp hiệu quả giúp bạn giải nhiệt đồng thời bổ sung nhiều dưỡng chất rất tốt cho cơ thể.
Xem thêm ››

Hiển thị 1 - 10 / 72 kết quả