Phật dạy rằng mọi đau khổ hay sung sướng của con người suy cho cùng đều tại tâm. Vì vậy để có cuộc sống an nhiên, con người phải cải biến tâm tính, biết buông bỏ những tham sân si.

Con người là những sinh vật sống hợp quần, tạo thành xã hội và phải giao tiếp với nhau. Do đó, chúng ta nên sống an vui với chính mình và với người khác. Nhưng nói thì dễ làm mới khó. Làm sao chúng ta có thể có được nội tâm thường an lạc, duy trì được sự hòa ái với mọi người, vạn vật xung quanh? Cách đây khoảng 2600 năm có một vị chân sư đã chỉ cho chúng ta một con đường huyền diệu đó là 'Thiền Vipassana'.

Cuộc sống vốn vô thường luôn chứa đựng nhiều thử thách và đời người giống như một dòng sông, sẽ phải trải qua nhiều gian khó như những khúc quanh co, thác ghềnh. Dòng sông không bao giờ ngừng chảy mà sẽ linh hoạt thích ứng, uyển chuyển vượt qua theo mọi địa hình, luôn một lòng hướng về biển cả. Chúng ta cũng cần phải có tâm thái của một dòng sông thì mới có thể đặng an yên trong đời.

Chúng ta vẫn thường nghe người đời nói rằng: “cái gì cũng có giới hạn của nó”. Kỳ thực cuộc sống vốn không có giới hạn, chỉ có người ta tự đặt ra giới hạn cho bản thân mình thôi.

Có hai hòa thượng nọ sống trong hai ngôi chùa trên hai ngọn núi sát cạnh nhau, một người tên "Nhất Hưu" một người tên "Nhị Hưu". Trên cả hai ngọn núi này đều không có nước, do vậy mỗi ngày hai hòa thượng này đều phải đi xuống khe suối nhỏ gánh nước về mới có nước để dùng.

Cuộc sống thường có những khó khăn buộc chúng ta phải nỗ lực học cách vượt qua, từ đó trưởng thành hơn. Đôi khi, bạn chỉ cần thay đổi cách suy nghĩ, nhìn nhận và phản ứng theo chiều hướng tích cực đối với những vấn đề thì mọi thứ sẽ trở nên dễ dàng hơn, dần biến chuyển tốt lành hơn. 

Đại bàng là loài chim có tuổi thọ cao nhất, cuộc đời của chúng có thể kéo dài tới 70 năm. Nhưng một con chim đại bàng thông thường chỉ sống được khoảng 40 năm. Để sống được quãng đời dài nhất, chim đại bàng phải vượt qua một giai đoạn thay đổi khó khăn, có ý nghĩa sống còn.

Vẻ đẹp bên ngoài sẽ dần nhạt phai theo năm tháng. Chỉ có tâm hồn, nhân cách đẹp mới sống mãi với thời gian. Khi có vẻ đẹp nội tâm thì chắc chắn bạn sẽ có một dung nhan ưa nhìn và dễ tạo thiện cảm trong giao tiếp với mọi người xung quanh.

“Tại sao người ta không làm gì cả mà vẫn nhiều tiền vây?”, hay “sao mà người ăn không hết, người lần không ra?”, những câu hỏi đại loại như vậy chúng ta thường nghe. Ai ai cũng muốn có thật nhiều tiền nhưng trong tư duy của họ không có những phương pháp kiếm tiền hợp lý thì dù có lao động vất vả thế nào đi chăng nữa, cả cuộc đời vẫn chỉ sống trong nghèo nàn lạc hậu mà thôi.

Xưa, có con rùa đen sống trong một cái ao lớn và đôi chim ưng ngụ ở gần đấy cùng kết bạn với nhau. Thời gian trôi qua, tình bằng hữu giữa chúng ngày càng thắm thiết.