Đôi mắt là một trong những bộ phận nhạy cảm nhất của cơ thể. Cuộc sống hàng ngày, khói bụi, công nghệ khiến mắt thường xuyên bị tổn thương. Mắt nếu không được chăm sóc đúng cách sẽ gây ra các vấn đề về mắt như suy giảm thị lực, viêm kết mạc….Cùng tham khảo bài viết dưới đây để biết chăm sóc mắt đúng cách.

Ngủ trưa 15 phút là một kiểu dưỡng sinh quan trọng của Đông y, nhưng đáng tiếc là ngày nay do cuộc sống quá bận rộn hay theo thói quen mà không ít người đã không quan tâm đến việc nghỉ ngơi này.

Khi bị ho nhiều người nghĩ ngay đến dùng kháng sinh. Nhưng đây chắc chắn không phải là cách duy nhất và tốt nhất. Khi mới bắt đầu bị ho chúng ta không nên sử dụng thuốc kháng sinh ngay mà nên tận dụng những hoa, quả, củ, lá cây từ thiên nhiên để tạo ra những bài thuốc an toàn, hiệu quả. Tuy nhiên theo quan điểm đông y có 2 dạng ho đó là ho do nóng trong và ho do cơ thể bị nhiễm lạnh (phong hàn). Nên cách điều trị và việc phối trộn các nguyên liệu tạo ra các bài thuốc cũng sẽ khác biệt nhau.