Những giai điệu ngọt ngào, sâu lắng dễ đi vào lòng người và sẽ thật khó phai dù cho thời gian có trôi đi và không gian có đổi thay. Bởi thông thường cái gì đã chạm được vào trái tim thì sẽ còn mãi...

Tiếng suối chảy róc rách, hoà với tiếng chim ca, tiếng mưa rơi... tất cả tạo nên một bản hoà tấu tuyệt vời đến từ rừng xanh.

Những giai điệu nhẹ nhàng du dương như khẽ gọi ông mặt trời lên cao, cả đất trời đang rạng rỡ đón bình minh, một ngày mới tuyệt vời cùng những niềm vui đang tới.  "Cảm ơn đời mỗi sớm mai thức dậy Ta có thêm ngày nữa để yêu thương"

Thứ Ba ngày 24, tháng 10, 2017, sau câu chuyện sóng hấp dẫn, một sự kiện mới đầy ngạc nhiên xảy ra: Một trang giấy với một dòng chữ vỏn vẹn bằng tiếng Đức mà Einstein đã viết tay để làm quà tặng cậu bé phục vụ (bellboy) của Khách sạn Hoàng gia Tokyo – sau gần 100 năm – đã được bán đấu giá với mức giá có lẽ ngoài sức tưởng tượng mọi người: 1.56 triệu đô la Mỹ!

Có lẽ rất nhiều người trong chúng ta nghĩ rằng thiền chỉ được thực hiện khi ngồi yên một chỗ ở một nơi yên tĩnh (toạ thiền). Nhưng sự thật là chúng ta hoàn toàn có thể thực hành thiền ngay khi đi đứng, nằm ngồi, ăn... hay trong bất kì hoạt động sống nào thường ngày, chỉ cần ta có chánh niệm trong từng hơi thở, lời nói, nụ cười, bước chân... thì nhất định tâm ta sẽ được lạc an ngay trong từng phút giây hiện tại.

Đại bàng chính là loài chim thống trị bầu trời. Với những nguyên tắc độc đáo, khắc nghiệt, lối sống của loài chim huyền thoại này chính là chiếc chìa khóa dành cho mọi người trên con đường đi tới thành công. Trong khi tất cả các loài chim khác thường ẩn trong lá. cành, hốc cây mỗi khi bão xuất hiện, thì Đại Bàng sử dụng sức gió của cơn bão để nâng nó bay cao hơn.

Khi chúng ta biết nghĩ cho lợi ích của người khác trước khi nghĩ đến lợi ích của chính mình thì phép màu sẽ đến.

Sáng tác: Thầy Thích Chân Quang  Trình bày: Dzoãn Minh

Chúng ta đã tích tụ những căng thẳng lâu ngày trong thân thể qua cách sống hằng ngày của mình trong việc ăn, uống, sinh hoạt. Vì thế sức khỏe của chúng dần dần bị hao mòn. Thiền buông thư là cơ hội để cho  thân tâm được nghỉ ngơi, được chữa trị và hồi phục. Chúng ta để cho toàn thân được buông lỏng, đưa sự chú tâm và gởi tình thương lần lượt đến từng tế bào, từng bộ phận của cơ thể.

Thở vào, mỉm cười. Thở ra, tĩnh lặng (Lặng – Cười). Thở vào, tôi mỉm cười với thân thể tôi; thở ra, tôi an tịnh toàn thân. Thở vào, tôi mỉm cười với cảm thọ trong tôi. Thở ra, an tịnh cảm thọ trong tôi. Thực tập mỉm cười rất hiệu quả, không cần phải hoàn toàn thấy vui mới có thể mỉm cười, bởi vì mỉm cười là tập yoga – yoga cho miệng.