Cảm ơn đời mỗi sớm mai thức dậy ta có thêm ngày nữa để yêu thương

Lòng biết ơn là sự trân trọng và ghi nhớ công lao của bất kì ai đã mang đến những điều làm cho cuộc sống của mình thay đổi để tốt đẹp hơn. Lòng biết ơn không chỉ giới hạn ở trong mối quan hệ giữa người với người mà còn cần được thể hiện ở nhiều cấp độ rộng hơn, cao hơn, sâu xa hơn...

Hạnh phúc và thành công đều tạo dựng từ lòng biết ơn. Hay nói cách khác, lòng biết ơn có một nguồn năng lượng khổng lồ, là nguồn gốc lớn nhất của hạnh phúc như Ralph H. Blum đã nói: “Sự an tĩnh trong cuộc sống nằm ở lòng biết ơn, niềm hạnh phúc lặng lẽ”.

Một nghiên cứu được công bố trên tờ Journal of Positive Psychology cho biết việc thể hiện sự biết ơn có thể làm gia tăng cảm xúc và tâm trạng tích cực, kéo dài được hạnh phúc. Trong số những người tham gia khảo sát, nhóm thường xuyên suy ngẫm về những điều họ biết ơn, cho biết họ cảm nhận được hạnh phúc nhiều hơn.

Mỗi sáng thức dậy, bạn cảm thấy thật sảng khoái sau một giấc ngủ đêm dài, bạn được nhận ánh nắng ấm áp từ mặt trời xuyên qua khung cửa sổ,  bạn còn thở, nhịp tim còn đập,... nghĩa là bạn đã đang may mắn hơn rất nhiều người trên trái đất này rồi. Nên bạn hãy tỏ lòng biết ơn đến cha mẹ đã cho mình cơ thể khoẻ mạnh, cảm ơn người thân, bạn bè đã luôn ở bên động viên mình cả trong những lúc vui lẫn lúc buồn, cảm ơn vạn vật trên mặt đất bao la đã cho mình cuộc sống bình thường, cảm ơn trời phật đã khai tâm, khai tuệ... cho mình biết con đường sáng cần phải bước đi...

Nhưng cuộc đời này, trong kiếp sống con người ở cõi ta bà này không phải ai cũng có được may mắn rằng cuộc sống thường như ý, bình lặng êm đềm trôi, mà còn rất nhiều người đang phải "ngụp lặn" trong "biển khổ, miền đau"... Họ có phải bị coi là những người bất hạnh không? Đức Phật từng nói rằng: "khổ đau là người thầy tốt nhất của chính mình". Vì sao lại như vậy, bởi chỉ có trải qua khổ đau, bạn mới nhận ra nhiều giá trị đích thực của cuộc sống, mới rút ra được những bài học quý giá, bạn mới được hun đúc, tôi luyện để trưởng thành hơn, để mạnh mẽ hơn, để nhận ra được con đường đúng đắn để tiếp tục tiến lên, để thay đổi - hành động để có cuộc sống mới tốt lành hơn. Do vậy bạn cũng rất cần biết ơn những người đã làm tổn thương bạn, những người "đã tặng những cái tát hay dội gáo nước lạnh" cho bạn bừng tỉnh... để rồi tất cả như dòng nước lũ đục ngầu, dữ dằn cuốn trôi hết thảy mọi thứ, để sau đó để lắng đọng lại những bãi bồi chan chứa phù sa bên sông, rồi từ đó mọc lên những cánh đồng xanh mướt, đơm hoa, kết thành những chùm quả ngọt ngào... Chỉ khi trải qua "bão giông" bạn mới cảm nhận được hết giá trị của bình an trong từng phút giây hiện tại...

Tuy nhiên cuộc sống sẽ không có nhiều ý nghĩa khi bạn chỉ biết sống cho riêng mình. Nhạc sỹ Trịnh Công Sơn từng viết rằng: "Sống trong đời  sống cần có một tấm lòng, để làm gì em biết không? để gió cuốn đi...". Tấm lòng ở đây nên được hiểu là lòng từ bi, lòng yêu thương, lòng trắc ẩn cần được nuôi dưỡng và lan toả đi xa, lan toả đến mọi người, đến vạn vật... Nếu con người ai ai cũng có tâm thiện lành, luôn biết ơn, luôn sẵn sàng giúp đỡ, sẻ chia với mọi người, trân trọng mẹ thiên nhiên... thì thế giới này sẽ luôn tràn ngập năng lượng yêu thương, sống trong hoà bình mãi mãi... Vậy nên bạn hãy luôn khắc ghi: "Cảm ơn đời mỗi sớm mai thức dậy, ta có thêm ngày nữa để yêu thương" (Kahlil Gibran), chỉ khi đó bạn mới cảm nhận được hết sự nhiệm màu của hạnh phúc :) và an nhiên giữa đời thường...

(Thắm Lê)